矯正を始めた頃や、装置をつけかえたりした後は痛みが生じます。そのため、食事が思うように摂れないときもありました。それでも何とかして食べないと体に悪いので、お粥や雑炊、うどんをくたくたに煮込んだもの、などとにかく、やわらかいものが登場しやすいですね。さらに痛みのある時は、栄養不足になりがちなので、牛乳や、野菜ジュースは必ず飲むようにしています。そのほか、ヨーグルト、豆腐、豆乳も頼りになります。それから、バナナ。バナナは栄養バランスもよいのでお勧めです。痛みのない時はほとんど何でも食べることはできるのですが、おせんべいややきとりなど前歯を使うものは難しいですね。おせんべいは最初に小さく小さく割ってから、やきとりなどはほぐしてからたべる用にしています。